פרידה מקבוצת תמיכה - מיריקל
באוגוסט 2007 החלטתי להצטרף לקבוצה של מירי.
נולדה בי החלטה, שעלי להשיל ממשקלי לפחות 10 קילוגרמים ואם יותר אשיל, מה טוב. ואכן בסופו של דבר השלתי 14 ק'ג.
זו לא היתה החלטה קלה עבורי לבוא לכאן, ובכל זאת אני פה והתמדתי להגיע לכל המפגשים בימי ראשון, ומירי עדה !!!!
ידעתי בתוך תוכי שאכן זה מה שברצוני להשיג,
הצלחתי להתמיד, ובמקביל הצלחתי להוריד כל שבוע, ולפעמים גם להוסיף,,,,אך לא נפלה רוחי.
החלטתי לקחת על עצמי את האחריות על גופי, וכדי שזה יצליח בניתי תכנית יומית לעצמי, עקבתי בנאמנות אחרי התפריט היומי, מהחוברת שקיבלתי, הקפדתי על 6 ארוחות, כולל ארוחת הלילה – שלא ויתרתי, והיא
כוללת סנדוויץ עם ריבה ו2 תמרים יבשים וגם שתייה חמה.
והיום, כשאני זמן רב בשמירה, ומצליחה לשמור ולהנות מהתוצאה, רוצה להודות לך מירי, רוצה להודות לקבוצה, שאיתה צעדתי כברת דרך כמעט שנה וארבעה חודשים,
זו היתה תמיכה נהדרת, במשך כל התקופה, הגעתי שבוע שבוע, להישקל, לשמוע להשמיע
והיום עלי להיפרד,,,,,בשבוע הבא אני מתחילה בקיבוץ שלי סדנא לפעילות לשעות הפנאי, לחברים בשכבת הגיל שלי, והיות ואני יודעת שאי אפשר לרקוד על שתי חתונות גם פה גם שם, החלטתי שכרגע אצטרף ואתחיל בסדנא, ומקווה שאפיק ממנה רעיונות לשעות הפנאי שלי ומידי פעם אקפוץ להישקל, ולהיות במעקב שקילה,,,,,בתקווה שאצליח לשמור גם בלי תמיכת הקבוצה ותמיכתך שלך מירי. את אישה נפלאה, מעניקה בטחון רב, לשמוע את ההנחיה שלך, זה תענוג עבורי. להקשיב לאנשים, זה מעודד מאוד מאוד.
ולסיום, כל סוף הוא התחלה חדשה,,,,מאחלת לי ולכם
שנמשיך להרגיש טוב, ניזרוק את הקילוגרמים המיותרים מעלינו,
ונחייה חיים מאושרים מלאי בריאות, ונאהב את עצמנו כפי שאנו.