יורדים יחד במשקל

לפני	אחרי

 

 

אני כאן כדי לראות פני שמש- סיפור ההצלחה שלי.
אם היו אומרים לי לפני שנה או שנתיים שאשב בקבוצה אחת לשבוע, מוקפת אנשים זרים ואצליח לרדת במשקל ואפילו לשמור על זה בדרך של 6 ארוחות ביום הכוללות אפילו לחם – רחמנא ליצלן!!!! –
סביר להניח שלא הייתי מאמינה.
והנה היום – אחרי 10 חודשים של התמדה, אני בשמירה מזה כחצי שנה וצלחתי את החגים, את החופשה המשפחתית, אירועים משפחתיים, אירועים חברתיים ופיתויים שגרתיים בבתי קפה עם חברות –
והכל בסדר.
במהלך כל התקופה, אני שואלת את עצמי חזור ושנו – מה שומר עלי כל כך חזק?
מה עובד הפעם שלא עבד בעבר (ותאמינו לי, ניסתי לא מעט שיטות),
אז אחרי מחשבות רבות ביני לבין עצמי ושיחות עם הקבוצה הגעתי למסקנה הנכונה עבורי – ע.ר.נ.ו.ת!!!
הגעתי למירי במשקל 79 קילו ונאלצתי להודות בקול רם שאני לא יכולה לעזור לעצמי לבד.
אני צריכה עזרה!
ובכל זאת – למה קבוצה?
מעולם לא ניסיתי קבוצה. זה תמיד נראה לי מביך וחסר תועלת לשבת ולשמוע צרות של אחרים ולשתף אחרים במקום שהכי קשה לך עם עצמך.
אבל– הפלא ופלא, התחושה של הסולידריות כל כך חיזקה אותי ומזכירה לי מדי שבוע שכמוני כמוכם, כולנו אנושיים. יש ימים טובים יותר וימים טובים פחות והאפשרות להקשיב לאנשים שונים, לקבל טיפים ותמיכה זה רווח בטוח לכל החיים – אם כך הדבר, אז בעצם, למה לא!!!
לכל זה, אני מוכרחה להוסיף את כוח הרצון!!!
אני אודה בכנות שכיף לי היום להיות רזה (13 קילו פחות ובמשקל 66 קילו על 1.77 מ').
כיף לי לקבל מחמאות מהסובבים אותי ובעיקר מעצמי מול המראה ולכבוד כל אלה,
אני מקפידה לשמור על העירנות עם הרבה כוח רצון.
מזה תקופה, אני בשמירה וזו בהחלט עבודה. אני מזכירה לעצמי כל בוקר שאני חשובה, שאני צריכה לשמור על עצמי בדיוק כמו שאני שומרת על משפחתי, עבודתי וחבריי.
אני עירנית ל"דלק" שמזין את גופי בדיוק כמו שאני דואגת לתדלק את הרכב בבנזין המתאים.
גם לגוף שלי מגיע מזון ראוי, במינונים הנכונים, לסיים ארוחה או נשנוש ולהישאר בתחושה טובה.
אז לסיומם של דברים, ממני אליכם ומכל הלב, כמו בכל תחום אחר בחיינו, הערנות שומרת עלינו. השיטה לא מסובכת, הקבוצה של מירי (ובפרט הקבוצה שבה אני נמצאת) תומכת ומקסימה ומירי שאין שנייה לה מתחזקת את המערך הזה ומלווה את כולנו יחד וקשובה לכל אחד לחוד.
תודה מקרב לב, על ההזדמנות שניתנה לי להכיר את "מיריקל" ולהשתייך לקבוצה הנהדרת שלי.
מברכת את כולנו באורח חיים בריא ודרך צלחה.
נמשיך להיפגש,
רויטל שאולוב.