.bmp)
שמי פנינה קסטרו, בת 35 ,נשואה לאליאב (שפירגן, תמך והיה חלק פעיל בשינוי), אמא לשירן ויהב, ועם 22 קילו פחות.
הגעתי לקבוצת התמיכה של מירי עם אימי, שהציעה לי שנלך יחד, היא ראתה את התסכול שבי, שלא היה בי את הכוח לשינוי אורח חיי.
רוב חיי הייתי שמנה, כילדה וכנערה. בגילאים הללו זה די מתסכל להיות עם עודף משקל, כשרובן רזות ומתלבשות בבגדים במידות קטנות, שעבורי היה זה בגדר חלום. תמיד הייתה בי השאיפה לעשות את המהפך בחיי ולהיות רזה ,אך תירוצים לא היו חסרים לי.
מאז שהגעתי לקבוצה, מצאתי את כוחה של הקבוצה, עם מחשבות ובעיות כמו שלי, הרגשתי שאני לא לבד.
הקבוצה ומירי תמכו, הרגשתי חזקה ודבקות במטרה, להרגיש טוב עם עצמי, להיות בריאה ורזה.
השלתי 22 קילו ממשקלי, אני מקבלת המון מחמאות, הביטחון העצמי שלי עלה, אני מודעת לעצמי, והכי חשוב שאני בשליטה!
סוף סוף עשיתי משהו למעני, ואני דואגת גם לי.
בהצלחה לכולם
פנינה