תחליפים לקבוצת הפרי
בגודל בינוני אלא אם צוין אחרת
 
 
אבטיח – 1 כוס
אנונה 1 קטנה
אננס טבעי – 2 פרוסות
1/2 כוס אננס משומר
אגס
אפרסמון קטן
1/2 אשכולית
אפרסק
בננה קטנה
גוייאבה
1/2 כוס דובדבינים
1/2 חבוש בינוני
8 יחידות ליצי
ליצי משומר 5 יחידות
מלון – 1 כוס
1/2 מנגו בינוני
3 משמשים
משמש יבש – 2 יחידות
1 נקטרינה
2 סברס
 12 יחידות ענבים
ערמונים 3 יחידות
פאפיה – 1/3 בינונית
פגויה – 2
פיטנגו- כוס
פירות יער 1/2 כוס
פרי פרי לייט 1 גביע
1/4 פומלה
1/2 פומלית
3 יחידות פסיפלורה
1/2 כוס פטל
 2 כפות צימוקים
 
2 קיווי
2 קלמנטינות
קרמבולה – 1 בינוני עד גדול
1/2 יחידת רימון או כוס גרגירים
2 שזיפים
שזיף יבש 2 יחידות
2 שסק
2 תאנים טריות
1/2 כוס תות עץ
1 כוס תות שדה
תפוז
תפוח עץ
רסק תפוחי עץ – 2/3 כוס
תאנה יבשה 2 יחידות
תמר יבש 2 יחידות
תמר לח- 2 2 יחידות
1/2 כוס MIX פירות יער
2 כפות חמוציות  ללא סוכר
1/2 כוס מיץ גזר
 
 
 
שלח

  • שלח